Redes Sociales: la doble cara de la moneda

Es momento de cuestionarte a corazón abierto, con humildad, sinceridad y autocompasión.

En este caso, tú eres responsable de dejar que la "vida" de otros (o lo que ves de ella) te afecte. Por suerte, a veces tienes la solución a tan solo un click.

Puedes silenciar, bloquear o dejar de seguir a quien te dé la gana, a quien no te aporte, a quien no solo no sume, sino que además reste.

Siéntete libre de compartirte con quién quieras, y responsable de lo que dejas que te llegue.

Porque en las redes sociales solo ves lo que cada uno quiera que veas:

Esa pareja de ensueño, ese cuerpo de anuncio, ese grupo de amigos idílico. No tienes forma de saber si en la vida real eso sigue siendo como te lo muestran.

Así que no compares tu auténtica realidad con una realidad parcial. No caigas en esa trampa.

Porque como dice @yaizaredlights "Instagram es ese lugar en el que las personas no muestran lo que sienten ni sienten lo que muestran"

En concreto, en lo relativo a la autoestima corporal, las redes no dejan de ser un nido de falsa belleza.

Ver a todas esas personas con un cuerpo extremadamente normativo, una piel suave y tersa o un pelo pantene nos afecta. Evidentemente nos afecta.

Por tanto las RRSS tienen (como casi todo) una doble cara de la moneda: pueden ser una potente herramienta en la que compartir información, aprender y conectar con gente interesante que de otra forma no hubieses conocido. Pueden ser impulso hacia tu crecimiento personal. Pero también pueden ser nuestro peor enemigo cuando las utilizamos para alimentar nuestro ego, compararnos y al fin y al cabo, autodestruirnos.

En definitiva, hay dos formas de utilizarlas: sabotearte a ti mismx y sentirte menos que otras personas, o vivirlas desde la admiración e inspiración.

Lo que está claro es que no podemos cambiar los mensajes del entorno, pero sí podemos generar una actitud crítica al respecto, eliminar de nuestro contenido diario los perfiles que nos hagan daño y seguir cuentas de calidad que los contrarresten o desmitifiquen.

Solo venía a recordarte que las RRSS no son la vida real. Y que si eso has sentido hasta ahora estás a tiempo de comenzar una relación sana con estas. Pide ayuda⚡